jak się pisze

ogólnie dnp czesto stosowany jest wsród celebritisów zwlaszcza jak im sie przytyje. dobry hajs równiez mozna zrobic na jakiejs "zapuszczonej" modelce która szybko portrzebuje byc fit , oraz na grubasach biznesmenach ( tak tak , smierdzących leniach, ale co z tego jak płaca hajs). to tak z moich obserwacji z pobytu w stanach, gdzie mialem jakos [...]

Orzelek16 - musisz poczytać dużo więcej i ogarnąć się w temacie pisze to osoba, która leci na insie i nie potrafi zadbać o michę. I co z tego? Ty zapewne jesz idealnie zawsze i wszędzie |-) jem pięknie ładnie i insy nie ładuje i nie jestem tłusty jak świnia, co do autora, napisz do seby on Ci pomoże.

[...] się np. glukoza, czy zwykły cukier i przyznam się, że i kiedyś po glukozie gdy rynek był jeszcze bardzo ubogi w odżywki szło mi nieżle, ale moja masa nie była taka jakiej można było oczekiwać i bardzo dużo wysiłku i też pieniędzy kosztowało mnie zrzucenie choć może nie największej ale jakiejś tam pogarszającej znacznie sylwetkę tkanki [...]

[...] że w Tallinie otrzymamy prawo organizacji jednego z trzech turniejów finałowych ME w latach 2007-11. Do Polski przyjechałyby największe gwiazdy, gdyż tacy zawodnicy, jak Dirk Nowitzki, Dejan Bodiroga, Predrag Stojaković czy Tony Parker, na ogół nie opuszczali tego typu turniejów. - Prezentacja w Tallinie to tylko ostatni etap naszych [...]

chodzi o nogi, powiedzmy ze docelowo do szpagatów (3 wersji) bo zwykly streczyng to wiadomo robie od zawsze... jak np w siadzie płotkarskim sie rozciagac ? dajmy na to 10minut na jedna noge czy moze 3x3minuty ? i jak czesot ? codizennie? NIGDZIE NIE MA TAKIEGO INFO dajcie jakas ksiazke to kupie i Wam nie bede w dziale spamować (z netu sie boje bo [...]

Piszę się na worek 15 kg, transakcja przez Allegro. Zależy mi na szybkim zakupie. Jak coś to kontakt tylko e-mailowy.

[...] miesni zdabedzie !! dobra dieta i trening " o ile widzisz to tyle sam/a wie, i pisze o pomoc. od spamu masz spam posty. Trening dla "chłopaka, a dla dziewczyny jaki??" taki sam. dlaczego zawsze gdy jest trening dla płci przeciwnej, powstaja jakies komplikacje, i problemy, trening niczym sie nie rózni, jedyne co sie zmienia to [...]

[...] krytykę:) Może i mam małą łapkę (chyba nie trudno wywnioskować że jestem endomorfikiem), ale przynajmniej mało fatu; i wynmiki po takim "niby - cyklu" o jakim napisałem chyba zadowalające??:/ Co do treningu - trenuję 4xtydz (sory ze narazie tyle aby piszę ale spać też trzeba;)), głównie górne partie ciałą (nogi rzadko - [...]

porada prawna ??? darmowa?? chyba przy kosciele hehehe daj se spokuj.....za darmo nawet wp..i.e.p.r.d.ol nie idzie dostac na ulicy.....tak wiec sprawy tak nie zalatwiaj ale jak nie ma nic napisane o depozycie i jego wzrocie..w kontrakcie ..tzn ze jest o co walczyc bo i oni nie moga go zatrzymac jak tam nic nie pisze.....idz do agencji i sie [...]

[...] to są midihloriany (Gwiezdne wojny -Atak klonów) :)))))))) i te midihloriany to takie małe zyjatka które sa wszedzie w powietrzu wodzie a nawet w nas i dzieki nim zyjem a jak ktos tak ma duzo tych midihlorianów to jest rycerzem Jedi. Wiem że głupoty pisze ale jest po połnocy a ja siedzę w pracy i się cholernie nudzę :)))) Wy mozecie głupoty [...]

Jeśli chodzi o klatkę to wykonuje takie ćwiczenia jak: wyciskanie na ławce prostej x4 następnie na skośnej dodatniej x4 , wyciskanie złączonych hantli na ławce skośnej dodatniej około 30 stopni x4 i na końcu ściąganie lin na bramie x4 i klatkę robię z tricepsem. Mogę jeszcze rozpisać resztę dni treningowych , ale to chyba nie ma sensu jak [...]

Makarone-zapomniałeś napisać,że jak wybuchnie III Wojna Światowa,to też przez mnie Sokista-jasne jest,że Izraelczycy nie pozwolą,by ich kraj dostał się pod władanie Arabów.Po pierwsze,wierzą oni,że są narodem wybranym.Po drugie,kreując odpowiednio politykę,są w stanie przy pomocy mediów rzucić taką wizję,że Palestyńczycy są złem tego świata,a [...]

No nvm, jestem za Fedorem bardzo i bym mial problem duzy jakby Fedor przegral, ale bede sie bal ogladac tej walki, zeby jeszcze po tym wszystkim Fedor nie dostal i nie uspokoja mnie to, ze wiekszosc pisze, ze Fedor to Fedor i dlatego nie przegra ;>. Ok starczy :P edit: A noz sedzia przerwie walke za wczesnie i kontrowersyjnie, albo Fedorowi sie [...]

Ja nie jestem az takim znawcą ale jesli chodzi Ci o nabranie duzej masy ciała to jedz go duzo ja nigdy sie nie stosuje jak jem gainera do tego co pisze producent wczesniej kolega bardzo ładnie Ci wytlumaczył ze zalezy to od tjego zapotrzebowania ale ja jadlem Gain bolic 6000 i jadlem go 200g dziennie :).Pozdro masa poszła

no i oto problem rozwiazany i wszystko jest juz jak najbardziej jasne:) Pisze ten post bo teraz dopiero zobaczyłem post liszej20009sorka jelsi przekrecilem nick) w imieniu kumpeli thx za udzielone rady bo mi to sie raczej nie przyda:) Pozdrawiam:)

[...] pisze, którzy zaczynali rosnąć od rozpoczęcia tych technik. Najczęściej jest to technika MENS ponieważ jest najtańsza i polega na dwóch prostych faktach: -Sprawić byś rósł jak najszybciej -Jak najbardziej przedłużyć okres twojego wzrostu. Autor pod każdą swoją wypowiedzią przedstawia naukowe badania i ich wyniki. Po prostu przeczyta technikę [...]

heh - ni eboj sie o to niektore witaminy sa np rozpuszczalen w odzei i szybko wydalane innych zas - zeby przewitamonowac - jak to ladnie nazywasz - trzeba naprawde ogromnych dawek oprocz tego - porusze tutaj chyba najbardziej znavczacy aspekt ...wchlanialnosc witamin w tego typu preparatach jest bardzo mala tak wiec nawet jak pisze na [...]

[...] widac to w profilu bo waze 96kg przy wzroscie 179 czyli jest nie najgorzej ale niestety jest i tluszczyk . Predzej robilem trening bez wiekszych przemyslen po prostu tak jak ktos powiedzial rob tak i będzie dobrze wiec razem z chlopakami robilismy i po pewnym czasie efektow już nie widac dlatego pisze post bo musze cos zmienic w treningach [...]

Nie musisz robic martwego z duzymi ciezarami. Rób z małym obciążeniem ale więcej powtórzeń. Naucz sie dobrej techniki. Wzmocni ci to plecy a wzrostu na pewno nie zahamuje. Co do wyciskania to moze rób z hantlami, wtedy bedziesz potrzebował mniejszego obciązenia. i tak jak pisze kolega wyżej wyciskaj na siedząco.

żaden suplement nie zadzała ci tak jak apteczny środek, jest novadex xt działa anty estrogenowo i pobudza wytwarzanie testosteronu ale to nie to samo. Idź do lekarza rodzinnego, powiedz że ginekolog twojej dziewczyny wyjechał na wakacje a staracie się o dziecko skończył jej się clomid, poproś ładne o receptę. Weź na wszelki wypadek pesel kobiety [...]